حال خوب بدن من
در طول چند سال گذشته، شیوه زندگی ما تغییر کرده و اغلب ما اهمیت زندگی سالم رو به طرق مختلف نادیده گرفتیم. از طرفی، روح و جسم ما هر دو به یک اندازه اهمیت دارن و ما گاهی در حفاظت از یکی، اون یکی رو فراموش می کنیم. در این فصل همراه با دایی، قراره کمی بیشتر راجع به سلامت بدن خودمون بدونیم و عادات و باورهای خودمون رو در راستای سلامتی بیشتر، اصلاح کنیم. با من و دایی جان همراه باشید
مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آدالان استودیو/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از الو اپلای اسپانسر این اپیزود
https://www.aloapply.com
حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری
شاید دوست داشته باشید
اپیزود 11 |
کی بریم دکتر؟
When to See a Doctor?
فصل 07 |
28 مهر 1400
اپیزود 10 |
خواب خوب، حال خوب
Good sleep, good me
فصل 07 |
20 مهر 1400
اپیزود 09 |
حرکت کن، زندگی کن
Move, live
فصل 07 |
20 مهر 1400
اپیزود 08 |
خوردن فکروندانه ۲
Mindful eating 2
فصل 07 |
5 مهر 1400
اپیزود 07 |
خوردن فکروندانه
Mindful eating
فصل 07 |
30 شهریور 1400
