اپیزود
04
  •  

اپیزود جدید

استرس خوب استرس بد

Good Stress, Bad Stress
امیرعلی ق
|
5 شهریور 1400

استرس خوب استرس بد

شنیدن واژه ی استرس، ما رو یاد بعد روانی اون میندازه اما در این اپیزود، ما میخواهیم در مورد بعد جسمانی اون صحبت کنیم. اینکه استرس های خوب و بد، در بدن ما چه تاثیری میگذارند و چه نکاتی پدید آورنده ی هرکدوم از اونهاست. موضوع صحبت ما در این اپیزود پیرامون این مسئله ست که چطور باید از استرس های بد پرهیز کنیم و چطور باید با استرس های خوب، بدن سالم تری داشته باشیم

مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آدالان استودیو/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر از ایران بوژو اسپانسر این اپیزود
https://www.iranbujo.com
کد تخیف: Jafekri

حمایت مالي از پادکست جافکری
وبسایت جافکری
یوتویوب جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری

شاید دوست داشته باشید

اپیزود 11 |

کی بریم دکتر؟

When to See a Doctor?

فصل 07 |

28 مهر 1400

اپیزود 10 |

خواب خوب، حال خوب

Good sleep, good me

فصل 07 |

20 مهر 1400

اپیزود 09 |

حرکت کن، زندگی کن

Move, live

فصل 07 |

20 مهر 1400

اپیزود 08 |

خوردن فکروندانه ۲

Mindful eating 2

فصل 07 |

5 مهر 1400

اپیزود 07 |

خوردن فکروندانه

Mindful eating

فصل 07 |

30 شهریور 1400

اپیزود 06 |

گلابی باش سیب نباش

Be like a Pear not an Apple

فصل 07 |

21 شهریور 1400

نظرات

1 دیدگاه

جهت ارسال دیدگاه ابتدا وارد سایت شوید.

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:120)

حمایت مالی

حمایت و دلگرمی شما ، پشتوانه بسیار ارزشمندی برای تیم جافکری است. ما با حمایت شما ایستاده ایم.

error: هشدار: محتوا محافظت شده است !!